Viviendo con un manubrio

Si alguna vez chocó su bicicleta y torció el manubrio fuera de control, probablemente se levantó, estabilizó el neumático delantero entre las rodillas y salió de nuevo. Una bicicleta con la dirección torcida podría ponerlo en riesgo de sufrir otro accidente en el camino. 🚴‍♀️Después de chocar su cuerpo (es decir, levantar peso de manera incorrecta, quedarse dormido en el sofá o pasar 8 horas sentado frente a una computadora), su columna también puede desalinearse.Una postura saludable requiere cabeza, hombros, caderas y pies para alinearse adecuadamente y que su columna mantenga la integridad funcional. Como el manubrio de una bicicleta, debe alinearse con el cuadro y los neumáticos para conducir correctamente. Si una parte de una estructura mecánica se desalinea creará una tensión indebida en el resto del sistema y aumentará el riesgo de fallo. Si andar con manubrios torcidos se siente incómodo, imagínese cómo sus músculos, las articulaciones y los ligamentos se sienten cuando intenta realizar actividades de rutina y diarias con un columna vertebral torcida. Quizás esos molestos dolores y molestias te estén diciendo «… es horaDe una visita al quiropráctico para ajustarse».